Использование современных фитнес технологий в работе с детьми дошкольного возраста, как один из способов здоровьесбережения

Автор: Кудинова Алена Викторовна

Организация: МБДОУ ДСКВ №7 «Сказка»

Населенный пункт: Краснодарский край, ст. Брюховецкая

В настоящее время проблемы оздоровления детей дошкольного возраста и подготовки их к школе с навыками здорового образа жизни стали особенно актуальными в связи с устойчивой тенденцией ухудшения здоровья дошкольников.

Дети дошкольного возраста отличаются слабым здоровьем, несмотря на проводимые в дошкольных учреждениях меры по профилактике защиты и укрепления организма воспитанников. Причиной ухудшения данных показателей являются индивидуальные особенности здоровья и двигательной активности детей поступающих к нам в детский сад. А ведь привычка к здоровому образу жизни – это главная, основная привычка. Здоровые дети – самая главная наша ценность. Именно поэтому возникла необходимость внедрения новых технологий по оздоровлению и укреплению здоровья воспитанников МБДОУ ДСКВ № 7 «Сказка». 

Детский фитнес - это уникальные занятия, соединяющие в себе элементы ритмики, гимнастики, аэробики, танцевальных уроков. Фитнес у детей развивает не только координацию, гибкость, силовые качества, но и чувство ритма, артистичность. Корректирует осанку, стопу ноги, верхний плечевой пояс.

 В рамках физкультурных занятий и кружковой работы в детском саду реализуется ряд направлений детского фитнеса:

Степ-аэробика - это занятие со специальной степ-платформой. Степ платформа  – это небольшая ступенька, приподнятая платформа, название которой произошло от английского слова «step» - шаг. Занятия продолжительностью 30 минут, организуем с воспитанниками старшей и  подготовительной группами, 2 раз в неделю. Ритмичные комплексы упражнений активизируют двигательную деятельность старших дошкольников, доставляют детям радость и удовольствие от выполняемых движений,  являются украшением праздников.

 

Аэробика - это комплекс упражнений, которые выполняются под ритмичную музыку, что развивает чувство ритма и такта у детей этого возраста. В занятия аэробикой включаем элементы ритмической гимнастики , современных танцев, упражнения с гимнастическими палками и упражнения без предметов, разучивание танцевальных связок. Занятия аэробикой также проводим 2 раза в неделю, чередуя с другими направлениями детского фитнеса.

Еще один вид детского фитнеса - игровой стретчинг - статичная нетравматичная растяжка мышц тела и суставно-связочного аппарата, проводимые с детьми в игровой форме. Игровой стретчинг включаем в комплексы общеразвивающих упражнений утренней гимнастики и физкультурных занятий. Применяем в индивидуальной работе с воспитанниками.

Фитбол - аэробику – занятия на специальных надувных мячах- начинаем применять со средней группы также включая их в утреннюю гимнастику и физкультурные занятия.  Мячи используем разного диаметра и конфигурации.

 

Каждое направления детского фитнеса проводится с музыкальным сопровождением, которое приносит заряд позитивной энергии, позволяет получать от занятий не только пользу, но и удовольствие.                  

Работа по реализации данных направлений отражена в модифицированной программе «Детский фитнес».

Результатом работы по организации детского фитнеса является , в первую очередь, привлечение детей к систематическим занятиям спортом и активному здоровому жизни, что в нынешнее время является немало важным , а также положительно влияет на процесс оздоровления и физического развития дошколят. 

Детский фитнес сегодня становиться все более популярным. Благодаря своей безопасности и универсальности, занятия подходят для детей всех возрастов. Занимаясь фитнесом, дети не только гармонично развивают все группы мышц и укрепляют свое здоровье, а также способствуют развитию танцевальных способностей,  фантазии и памяти.

1. file0.docx (2,5 МБ)

Опубликовано: 18.04.2022