Здоровьесберегающие технологии

Автор: Осипова Лариса Александровна

Организация: ГБ ДОУ детский сад №36

Населенный пункт: г. Санкт-Петербург

1 младшая группа

 

Здоровье детей, его охрана и обогащение является приоритетным направлением не только образовательных и медицинских учреждений, но и всего общества в целом, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом заниматься разными видами деятельности, обучаться, развиваться. Только полноценное здоровье способствует становлению гармонически развитой личности.

Виды здоровьесберегающих технологий в детском саду по ФГОС:
•физкультурно-оздоровительные,
•технологии организации социально-психологического равновесия ребенка,
•работа по просвещению родителей по общей теории здоровья,
•работа по здоровьесбережению и здоровьеобогащению воспитателей дошкольного образования.

К моменту поступления в школу у детей должны быть сформированы основные двигательные навыки ходьбы, бега, прыжков, метания, лазания, в некоторых видах спортивных упражнений и игр. Недостаточное развитие какого-либо двигательного качества у ребенка снижает его способность к усвоению новых двигательных действий, а также его двигательную активность. В связи с этим необходимо предусмотреть в планировании программного материала для занятий по физической культуре взаимосвязь процесса обучения с основными видами движений и развития двигательных качеств и способностей детей.

В нашей первой младшей группе созданы все педагогические условия для обеспечения здоровьесберегающего процесса воспитания и развития детей. Вся работа с детьми осуществляется комплексно и в течение всего дня с участием педагога по физической культуре, музыкального руководителя. Являясь участниками этого процесса, мы уделяем особое внимание обучению дошкольников навыкам здорового образа жизни, применяя на практике различные методы и приемы.

Основными приемами и методами здоровьесберегающего процесса в нашей группе являются:

1.Утренняя гимнастика.

Утренняя гимнастика — это элемент режима дня, призванный укреплять и сохранять здоровье малышей, поднимать их эмоциональный тонус и настраивать на дальнейшую деятельность.
Цели и задачи:

Формировать двигательные навыки, воспитывать культуру здоровья, стимулировать интерес к спорту, развитие умения согласовывать свои действия с действиями других людей, воспитание личных качеств.

Утренняя гимнастика в 1 младшей группе имеет свои особенности:

• Гимнастика проводится перед первым приёмом пищи.
• Занятие включает разминку и восстановительные упражнения.
• Длительность утренней физической нагрузки в первой младшей группе составляет до 5 минут.
• Принуждать малышей выполнять упражнения не нужно.
• Для стимуляции интереса к гимнастике необходимо позаботиться о её музыкальном сопровождении (весёлые песенки, ритмичные мелодии).
• Основная часть упражнений имеет имитационный характер, проводится в игровой форме.

С маленькими детьми самое главное избегать обыденности, занятия должны проходить весело и непринужденно. Вот некоторые из наших весенних занятий:

«Солнышко»

Солнце в небе высоко, с солнцем нам идти легко

- Ходьба в колонне друг за другом 15 сек.

Солнце в небе высоко, нам с солнышком расти легко

- Ходьба на носках 15сек.

С солнцем нам легко бежать, будем мы весну встречать

-Бег в колонне по одному за воспитателем 30 сек.- перестроение в полукруг

«Радуемся весне»

Ой, весна, весна, весна, долгожданная пришла

И.п. – о.с. Прыжки на двух ногах на месте. – 5 раз

 

«Скворцы прилетели»

Из далеких из краев возвращаются скворцы.

Будут гнезда скоро вить, и появятся птенцы.

И.п. – стать, ноги на ширине ступни параллельно, руки в низу. Поднять руки вверх через стороны и подняться, потом вернуться в И.п. – 4 раза

 

Физкультминутки.

Физкультминутки или динамические паузы– это кратковременные физические упражнения, проводимые с целью предупреждения утомления, восстановления умственной работоспособности длительностью 1-2 минуты. Динамические паузы проводятся во время занятий по мере утомляемости детей. Динамические паузы должны создавать бодрое настроение, но не перевозбуждать детей. Физические упражнения проводятся и в перерывах между занятиями с целью активного отдыха. Физиологическая сущность динамической паузы - переключение на новый вид деятельности, активный отдых.

Вот некоторые из наших физкультминуток:

«Мишка»

Мы топаем как мишка: топ-топ-топ.

Мы хлопаем как мишка: хлоп-хлоп-хлоп.

Руки вверх мы поднимаем. А на ноги приседаем.

(топать на месте.хлопать в ладоши.руки вверх,присесть)

«Воробушки»

Воробушки-воробушки

Летят, летят, летят,

Найти скорее зернышки

Воробушки хотят.

(«Летают» по группе. Машут руками-«крыльями». Присесть

и постучать пальцамипо полу.)

«Белки»

Белки прыгают по веткам. Прыг да скок, прыг да скок.

Забираются нередко высоко-высоко! (Прыжки на месте)

 

Физкультурные занятия

Физкультурные занятия проводятся 3 раза в неделю в оборудованном физкультурном зале. Проводятся в утренний период времени 10-15 минут.Вводная часть направлена на активизацию внимания детей и постепенную подготовку организма к выполнению более сложных упражнений, к повышенной физической нагрузке, которые планируются в основной части занятия. Сюда входят: различные виды ходьбы, бега, подскоки, прыжки, несложные игровые упражнения на внимание и координацию движений, построения и перестроения, упражнения на осанку, на укрепление стопы, музыкально-ритмические движения, комплекс упражнений на полосе препятствий. Основная часть решает комплекс программных задач: дифференцированное обучение основным видам движений, подобранным с учетом уровня развития двигательной активности детей; развитие двигательных навыков и физических качеств; тренировка функциональных особенностей организма. Эта часть занятия начинается с выполнения упражнений общеразвивающего воздействия из различных исходных положений (стоя, сидя, лежа).

Важным показателем эффективности физкультурного занятия является двигательная активность, которая может удовлетворить потребность детей в движении.

 

Подвижные игры на свежем воздухе

 

Подвижные игры оказывают благотворное влияние на общее состояние здоровья детей, улучшая аппетит, укрепляя нервную систему, повышая сопротивляемость организма к различным заболеваниям.

Наиболее эффективно проведение подвижных игр на свежем воздухе, в результате которых усиливается работа сердца и легких, а следовательно, увеличивается поступление кислорода в кровь.

Прогулка способствует умственному развитию, так как дети получают много новых впечатлений и знаний об окружающем мире. Во время прогулок на свежем воздухе необходимо уделить время наблюдению за природными явлениями и сезонными изменениями в окружающем мире. Ребенку нужно знать, что такое ветер, дождь и солнце; какие насекомые живут в траве и какие животные обитают в лесах и рощах. Детям будет очень интересно и познавательно подержать в ладошке снежок, ощутить влагу дождя, погреться на солнечной лужайке. Получение разнообразных по содержанию и качеству впечатлений способствует умственному развитию ребёнка.

Вот некоторые из игровых упражнений, которые мы используем на прогулке:

Игровое упражнение «Гуляем».

Воспитатель произносит рифмованный текст, дети ходят между разложенными обручами, имитирующими лужи.

Я иду, я иду, поднимаю ножки.

У меня на ногах красные сапожки.

Ой-ой-ой, посмотри, лужа-то какая,

Ой-ой-ой, посмотри, лужа-то большая.

Игра «Полетели птички».

Полетели птички, птички-невелички (бег по площадке, руки в стороны).

Сели птички, посидели (присесть)

Опять полетели (бег в разных направлениях).

 

Работа с родителями.

Система здоровьесбережения должна быть понята не только педагогическим персоналом, но и родителями. Т.С.Овчинникова высказывает мнение о том, что в центре работы по здоровьесбережению детей должен находиться не только детский сад, но и семья, так как именно эти две социальные структуры в основном и определяют уровень здоровья ребенка.

В работе с родителями в нашей группе мы используем : консультации, индивидуальные беседы, тематические родительские собрания, папки передвижки, профилактические беседы по пропаганде здорового образа жизни, выставки и пр.Наглядные стенды знакомят родителей с жизнью группы, возрастными и физиологическими особенностями детей.

Рекомендации родителям использовать в семейном воспитании:

1) активный отдых (подвижные, спортивные игры, пешие прогулки, катание на велосипедах, коньках, лыжах, спортивные развлечения);

2) туризм;

3) организацию двигательной деятельности детей (на прогулке, во время летнего отдыха);

4) физические упражнения при выполнении режимных моментов (утренней зарядки, зрительной, дыхательной гимнастики).

5)правильное питание

6)закаливание

7) Важнейшим фактором воздействия на личность ребенка является благоприятный психологический микроклимат в семье, отсутствие конфликтов

 

Список литературы

1.Доронова Т. Взаимодействие дошкольного учреждения с родителями

2. Толмачева, В.В. Образовательная среда дошкольной образовательной организации как фактор здоровьесбережения ребенка

3. Доронина М. А. Роль подвижных игр в развитии детей дошкольного возраста

4. Интернет ресуры

 

 

 

 

 

 

1. file0.docx (25,1 КБ)

Опубликовано: 17.03.2022