Хочу быть сильным и здоровым

Автор: Бородина Инна Николаевна

Организация: МБДОУ №27

Населенный пункт: Забайкальский край, г.Чита

Цель: сохранять и укреплять здоровье детей через инновации, развивать силу. Возраст детей: 6-7 лет.

Задачи.

Оздоровительные: использование здоровье сберегающих технологий – дыхательная гимнастика, самомассаж ушных раковин, рук.

Образовательные:

- формировать представление о способах выполнения упражнений для развития силы и здоровья;

- учить устанавливать причинно-следственную связь между точным выполнением движения и хорошим результатом;

- учить моделировать способы развития силы с помощью наглядной схемы;

- закреплять умение бросать набивные мячи от груди, из-за головы из положения стоя и сидя;

- упражнять в прокатывании мяча вокруг скамейки правой(левой) ногой (внутренней стороной стопы), добиваясь прослеживания глазами за движением мяча;

- обучать подтягиванию на скамейке на коленях, передвигаясь с помощью рук, обратить внимание на правильный хват.

Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:

- воспитывать ценностное отношение к себе, своему здоровью в процессе решения проблемных ситуаций;

 

Оборудование: скамейки гимнастические, набивные мячи по количеству детей, футбольный мяч один, картинки «Говорящая среда», аудиозапись - фоном, игрушка Спортик.

Вход по залу за направляющим, выстраивание в шеренгу к скамейкам. Приветствие: «Здравствуйте мои юные спортсмены!» (ответ детей – «Здраст!».)

Наш девиз: Я здоровье сберегу

Сам себе я помогу!

 

Обратить внимание детей на говорящую среду и присутствие в зале Спортика. (стена оформлена в соответствии с темой ОД).

Перестроения в две и три шеренги.

Вводная часть: (под песню – физкультура, физкультура – это главный наш урок (фоном) поворот на право, различные виды ходьбы и бега за направляющим соблюдая дистанцию по всему залу не сужая круг. Включая ходьбу с перешагиванием через скамейку.

Перестроения в две шеренги по кружочкам(двойками).

Основная: О.Р.У.НА СКАМЕЙКАХ. «Мы сильные и ловкие». (фоном музыка о спорте)

1.Сильные руки (сидя на скамейках, руки к плечам – повороты).

2.Сильные спина и ноги (наклоны, одна нога на скамейке, правым и левым боком).

3.Сильный живот, сильная спина (лежа на животе поперек, одновременно поднимая руки и ноги – лодочка).

4.Сильные ноги (приседания, руками коснуться скамейки, правым и левым боком)

5.Мы ловкие (сидя на скамейке, наклон вперед – коснуться стоп).

6.Сильные ноги (сидя на скамейке поперечно, руки в упоре сзади – поставить на скамейку обе ноги, на два и.п.).

7.Ловкие и быстрые (прыжки правым и левым боком возле скамеек). (Все упражнения выполняются в среднем темпе – по три, четыре раза на счет восемь).

Дыхательное упражнение «Тряпичная кукла».

О.Д.

1.Подтягивание на скамейке на коленях, передвижение с помощью рук. (перестроение в две шеренги; посменно – поточный способ,3 раза).

2.Прокатывание мяча вокруг скамейки право и левой ногой сохраняя правильную осанку (посменно – поточный способ,3 раза). 3.Бросание набивного мяча двумя способами из двух положений. (перестроение в одну шеренгу; фронтальный способ, 3 раза).

Самомассаж «Дружба». Заключительная.

П/игра «Мы веселые ребята». (или игра «Наоборот»).

М.п./игра «А мы просо сеяли» (или игра «Мяч капитану»).

 

Рефлексия: (дети подходят к стене и вспоминают последовательность выполнения заданий по схеме) чем занимались на занятии? Что понравилось или запомнилось? А сейчас два хлопка бегаем и один хлопок строимся. Занятие закончено, до свидания!

 

Опубликовано: 22.01.2024