Мастер-класс для родителей 2 младшей группы «Здоровье детей в наших руках»

Автор: Миклухо Елена Васильевна

Организация: МБДОУ № 5 «Аленький цветочек»

Населенный пункт: Краснодарский край, г. Тихорецк

Цель: Освоение и последующее применение родителями здоровьесберегающей технологии в домашних условиях, пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

- познакомить родителей с упражнениями гимнастики, адаптированные для дошкольников, которые помогут предупредить возникновение простудных заболеваний;

- повысить общий жизненный тонус;

- укрепить психофизиологическое здоровье детей.

- использовать личный пример взрослых членов семьи в физическом воспитании дошкольников;

 

Ход:

Добрый вечер, уважаемые родители. Мы рады видеть Вас на нашем мастер-классе, тема которого «Здоровье детей в наших руках. Мне бы хотелось, чтобы Вы были не только активными слушателями, но и активными участниками нашего мероприятия.

 

Скажите, пожалуйста, что значит быть здоровым? Что нужно для того, чтобы быть здоровым? Правильно. Все конечно знают, чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться, а для этого нужно кушать овощи и фрукты, заниматься спортом. Заниматься физкультурой полезно, а веселой – вдвойне. Каждая минутка, посвященная спорту, продлевает жизнь человеку на час, а веселому спорту – на два.

Постоянное растущее число болеющих детей поставило перед нами задачу поиска эффективных форм и приемов профилактики и укрепления здоровья малышей в условиях дошкольного учреждения и семьи.

Одними из форм такой работы могут стать комплексы гимнастик, дыхательных упражнений, упражнения на развитие мелкой моторики. Они могут предупредить возникновение простудных заболеваний, укрепить здоровье детей, обеспечить полноценное развитие дошкольников.

Важная роль этих упражнений состоит в том, что они помогают целостно развивать психофизическое здоровье дошкольников.

Что мы можем сделать, чтобы наши дети меньше болели этими заболеваниями. Правильно мы можем их предотвратить. И в этом нам помогут специальные игры и упражнения.

Предлагаемые Вашему вниманию упражнения для дошкольников помогут предупредить возникновение простудных заболеваний, повысить общий жизненный тонус, укрепить психофизиологическое здоровье детей. Разрешите пригласить вас с детьми на гимнастику.

 

Игры при заболеваниях носа и горла у детей от 3 до 5 лет

(ринит, ринофарингит, гайморит, хронический бронхит, аденоиды).

МЫШКА И МИШКА.

Цель игры: формированиеглубокого ритмичного вдоха и выдоха, развитие координации движений, укрепление мышц позвоночника.

Ход игры. Ведущий показывает движения и произносит слова:

 

У Мишки дом огромный, (выпрямиться, встать на носки,

Поднять руки вверх, потянуться,

Посмотреть на руки – вдох.)

• Мышки – очень маленький. (присесть,обхватив руками колени

Опустить голову – выдох с

Произнесение звука «шшш»

Мышка ходит в гости к Мишке (надо ходить по залу)

Он же к ней не попадет.

Стихотворение с движениями повторяется 4-6 раз. Ведущему следует внимательно следить за четкостью и координацией движений.

ВЕТЕР.

Цель игры: координация движений, усвоение понятий «налево», «направо», «вверх», «вниз», формирование ритмичного глубокого дыхания.

Ход игры: ведущий предлагает поиграть в «ветер». Читает стихи и делает в ритм их движения:

Я ветер сильный, я лечу (руки опущены, ноги слегка

Лечу, лечу, куда хочу: расставлены, вдох через нос)

Хочу – налево посвищу, (повернуть голову налево,

сделать губы трубочкой выдохнуть)

могу подуть направо, (голова прямо – вдох через нос, голова

направо – выдох, губы трубочкой)

могу подуть вверх – в облака (голова прямо – вдох через нос,

• голову, выдох, губы трубочкой)

Могу и тучи разогнать (голова прямо – вдох через нос,

опустить голову, подбородком

касаясь груди, - спокойный глубокий

выдох через рот)

• пока – я тучи разгоняю. (круговые движения руками, вперед,

назад спокойный вдох через нос и

выдох через рот).

СОВУШКА – СОВА.

Цель игры: развитие коррекции движения рук с дыхательными движениями грудной клетки, улучшение функции дыхания (углубленный выдох).

Ход игры: дети садятся полукругом перед ведущим. По сигналу ведущего «день» дети – «совы» медленно поварачивают головы влево и вправо. Прямо вдох через нос, влево, вправо выдох через рот трубочкой.

По сигналу «ночь» дети смотрят вперед, вдох через нос взмахивают руками – «крыльями». Опуская их вниз, протяжно, без напряжения произносят «ууффф». Повторить 2-4 раза.

 

Игры на преодоление последствий общих бронхолегочных заболеваний для детей от 3 до 5 лет (респираторный аллергоз, бронхиальная астма, астматический бронхит).

ЗАДЕНЬ ОБРУЧ

Цель игры: улучшение функции дыхания; укрепление мышц челюстно – лицевой области, формирование правильного носового дыхания.

Необходимые материалы: 4 обруча, 2 воздушных шарика, 2 веревки. На веревку, подвешанную горизонтально, несколько выше головы ребенка, прикрепляют обруч и на ниточке в обруче – воздушный шарик. На расстоянии 40 – 50 см – другой обруч.

Ход игры. Ведущий объясняет, что задача состоит в том, чтобы игрок, подойдя к обручу с шариком, глубоко вдохнул воздух через нос, затем, сделав губы «трубочкой», с силой подул на шар, направляя его таким образом, чтобы шар долетел до другого обруча.

Затем игроки делятся на пары и между членами пары устраиваются соревнование. Проигравшие игроки выбывают, а победители соревнуются дальше, до тех пор, пока не появится победитель.

Во время игры ведущий контролирует: правильность осанки, носового дыхания, спокойное смыкание губ.

 

ХОМЯЧКИ

Цель игры: укрепление мышц челюстно лицевой области. Тренировка навыка правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах.

Ход игры. Ведущий говорит игрокам: «Будем ходить 10 – 15 шагов с толстыми шечками, как у хомячков. Для этого надо сильно надуть щеки, рот закрыть, дышать носом. Затем по моему сигналу хлопнуть себя кулачками по щекам – выпустить воздух изо рта, «щечки опять стали, как у ребят», походить 15 шагов и снова стать «хомячками - надуть щеки». По команде ведущего игроки начинают ходить. Ведущий повторяет задание 5 – 6 раз и контролирует правильную осанку игроков, носовое дыхание и определяет победителя.

КТО ВПЕРЕД?

Цель игры: улучшение функции дыхания, укрепление мышц челюстно – лицевой области, умение ребенка действовать по команде.

Необходимые материалы: 10 – 20 воздушных шариков, карандаши, 2 стола.

Ход игры. В игре соревнуются двое участников. Каждый усаживается за свой стол. На столах между карандашами расположено по 5 – 10 шариков. Вытянув губы трубочкой, каждый из участников глубоким, сильным выдохом старается сдуть шары со стола по одному. Вдох через нос. Побеждает тот, кто выполнит задание быстрее. Если детей много, то игра может стать командной. Каждый участник команды ставит шары на стол между карандашами и сдувает их. И так по очереди. Побеждает та команда, участники которой сдуют шары со стола быстрее всех.

«САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ВЕТЕР»

Цель игры: улучшение функции дыхания; укрепление мышц челюстно – лицевой области.

Необходимые материалы: два стола, 4 рейки, 10 воздушных шариков.

Ход игры. Ведущий выбирает, кто из ребят «самый сильный ветер», для этого игроки разбиваются на пары. Между членами пары устраиваются соревнования, кто быстрее сдует со своего стола 5 воздушных шариков. Сдувать шарики надо по одному, вытянув трубкой губы.

Среди победителей пар устраивается новое соревнование, пока не определится «Самый сильный ветер».

Игра не рекомендуется детям, страдающим астматическим бронхитом, бронхиальной астмой

 

Перед тем, как попрощаться,

Мы хотим всем пожелать

Чтоб здоровье сохранить

Надо спортом заниматься,

Надо правильно питаться.

День здоровья любят дети

Городов и деревень

Пусть же станет в целом свете

День здоровья каждый день.

Опубликовано: 18.11.2022