Конспект непосредственно образовательной деятельности в старшей группе «Если хочешь быть здоровым»

Автор: Ковалева Наталья Николаевна

Организация: МБДОУ №5 «Аленький цветочек»

Населенный пункт: Краснодарский край, г.Тихорецк

Интеграция областей: «Социально - коммуникативное развитие», «Речевое развитие» «Познавательное развитие», «Художественно – эстетическое развитие», «Физическое развитие».

Виды деятельности: игровая, коммуникативная, познавательно исследовательская.

Цель: формирование представлений о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.

Задачи:

Образовательные: систематизировать и расширять знания о правилах здорового образа жизни; представлений у детей, осознанного отношения к своему здоровью и потребности к здоровому образу жизни. Создать условия для понимания необходимости соблюдения этих правил. Познакомить с понятием витамины, «полезные» и « неполезные» продукты.

Развивающие: закрепить знания о необходимости наличия витаминов в организме человека. Продолжать развивать - связную речь, координацию движений, обогащать словарь.

Воспитательные: воспитывать желание правильно питаться.

Оборудование: мультимедийная установка, лучики,карточки, карандаши.

Ход. Нод.

П:-оброщает внимание на солнышко в уголке природы.

Ребята, посмотрите, что с нашим солнышком не так?

Д;- рассматривают солнышко, высказывают свое мнение.

(Мало лучиков, бледное, не веселое, хмурое, «наверное», заболело)

П:-Мне тоже кажется ,что наше солнышко заболело.

Представьте, что наше здоровье- это солнышко, у которого много лучиков. Эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма.

Подумайте и скажите о чем мы сегодня будем говорить .(Ответы детей)

Правильно ребята. Мы сегодня поговорим на тему« Если хочешь быть здоровым».

П:-Вы хотите помочь солнышку выздороветь и вернуть лучики.(Ответы детей).

Чтобы вернуть лучики нашего солнышка здоровья я предлагаю, вам отправится в страну Здоровья.

Ребята, как вы думаете, быть здоровым – это хорошо?

- А что значит «быть здоровым»?(Ответы детей)

Игра; Продолжи фразу: « Я думаю, здоровье это...»

Дети. - Это когда ничего не болит.

Здоровье - это сила, ум.

Здоровье - Это то, что человек должен беречь.

Здоровье - Это хорошее настроение.

Здоровье - Быть бодрым, веселым, активным.

Здоровье -Здоровье –это самое большое богатство.

Здоровье – нужно всем.

П:- молодцы, правильно.

-А что значит «болеть»? (Ответы детей.)

Д:-(Когда плохо чувствуем себя, болит голова, горло, живот, поднимается температура, кашель).

Один учёный сказал: «Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам».

-Итак, -Здоровье — это наше богатство , а любое богатство нужно беречь, иначе можно его потерять. А как нам сберечь, сохранить своё здоровье?

- Ответы детей:

П:- у меня есть для вас особый рецепт. Вот послушайте.

Никогда не унываю

И улыбка на лице,

Потому что принимаю.(Ответы детей)

П: Правильно. Это витамины А, В, С.

- Если вы будете мало принимать витаминов, то будете плохо расти. Вы не будете бегать, играть, у вас просто не будет сил.

П:- ( подводим к понятию - витамины).Это очень важные для здоровья человека вещества. Если хотите быть здоровыми, веселыми, крепкими, и не поддаваться никаким болезням- каждый день необходимо принимать витамины. И станете сильными как богатыри. Давайте сейчас «покажем» какими богатырями мы станем.

Ф/М « Богатыри»

Дружно встали ( руки на пояс)

Раз! Два! Три!

Мы теперь богатыри (руки в стороны)

Мы ладонь к глазам приставим

Ноги крепкие расставим.

Поворачиваясь вправо, (поворот вправо)

Оглядимся величаво,

И налево надо тоже (поворот влево)

Поглядим из-под ладошек.

И направо, и ещё (поворот вправо)

• левое плечо. (поворот влево)

 

П: чтобы поддерживать свой организм здоровым, необходимо хорошее питание. А как вы думаете ,вся ли пища, которую мы едим «полезная» для нашего организма?

Д: - отвечают. (обратить внимание на полные ответы детей)

П: - Почему мы одни продукты называем «полезными» , а другие нет? Что содержится в полезных продуктах? (Ответы детей).

П:- Давайте поиграем в игру «Полезные и вредные продукты». Если вы считаете продукт полезным – хлопаем, вредным - топаем. (Рыба, кефир, чипсы, газированная вода, бананы, авокадо, орехи, геркулес, торт, жирное мясо, лук, капуста, подсолнечное масло, конфеты, яблоки.)

П: молодцы.

П: - Ребята, послушайте пословицу: «Хочешь, не хочешь, а есть надо». Почему так говорит пословица? Зачем человеку еда? (ответы детей)

П: - Ребята, а во всех ли продуктах содержится одинаковые количество витаминов?

Д:- (перечисляют)

на слайдах идут картинки (овощи, злаки, орехи, фрукты и т. д.

 

П: - В разных продуктах содержится разное количество витаминов. В природе витамины образуются в растениях, поэтому злаки, овощи и фрукты служат людям основным источникам поступления витаминов в организм. Это витамины растительного происхождения. Но есть витамины и животного происхождения ( на слайде молоко, творог, масло, смета,..).Это молоко и молочные продукты - это витамины роста, крепких костей, здоровых зубов.

( на слайде картинка с яйцами) – это витамин крепких, сильных мышц, быстроты, выносливости, и витамин хорошего зрения.

( на слайде картинка с мясными продуктами) - А в этих продуктах содержится- витамины роста крепких мышц.

Предлагаю вам игру «Путешествие за витаминами» внимательно рассмотреть иллюстрации и назвать – в каких продуктах содержатся витамины?

 

Витамин А – морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка.

Витамин В – мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох.

Витамин С – цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина.

Витамин D – солнце, рыбий жир.

 

( на картинки с кока-колой, пирожные, чипа -чипсы, чипсы, сухарики)

-Ребята, а как вы думаете, какие витамины содержатся в этих продуктах?

 

Д: -ответы детей.

П: Правильно ребята, вы справились с этим заданием.

П: - Хочу предложить вместе с вами составить нашу правильную пирамиду питания. ( детям предлагается набор картинок с разными продуктами).

На нижний слой пирамиды мы положим?

- Самые полезные продукты, в которых содержится самое большое количество витаминов.( Ответы детей.)

(картинки с крупами каши, хлеб)- это фундамент, на нем держится весь наш организм.

 

П: - На второй слой как вы думаете , что мы положим? Он чуть меньше нижнего, но продукты тоже очень важные. (Ответы детей)

П:-правильно. Овощи, фрукты.

-А на третий слой, как вы думаете, что мы положим ?Этих продуктов надо употреблять тоже очень много но не столько сколько растительной пищи.

Правильно. Это- мясо, рыба, молоко, яйца.

-И на самый верх, он самый маленький, что мы положим? ( Жир, сахар, сладости) – их нужно кушать очень мало.

П: - Вот видите у нас получилась пирамида питания. ( показ на слайде) .Если мы будем правильно питаться по ней, есть растительную пищу, разнообразную животную, и совсем мало сладостей, то всегда будем здоровыми, сильными, бодрыми, и крепкими.

Дид/игра. «Поварята»

Вы все сейчас превратитесь в поваров, перед каждым из вас лежит тарелка и картинки. Вы должны будете приготовить ужин, т.е. положить на тарелочку те картинки, что вам хотелось бы съесть на ужин .

Дети выполняют задание, все вместе разбираем, и обговариваем ответы детей.

Здоровье – это награда, которую получает человек за усердие. Нужно помнить всегда главное «Чтобы стать здоровым, надо научиться быть здоровым»

П:-ребята посмотрите у нас на столе лежат лучики .Давайте на каждом лучике напишем свои пожелания. И подарим солнышку.

(Дети пишут пожелания и приклеивают к солнышку.)

Пальчиковая гимнастика “Дай нам, солнышко, тепла”.

Мы ладони протянули
И на солнышко взглянули. (Дети протягивают ладошки вперед и ритмично поворачивают их вверх – вниз.)
Дай нам, солнышко, тепла,
Чтобы силушка была. (Делают движение пальцами, словно маня к себе. )
Наши пальчики – малютки
Не хотят ждать ни минутки, (Ритмично сгибают и разгибают пальцы.)
Тук – тук, молоточками, (Наклоняются и поочередно ритмично стучат кулачками по коленям.)
Хлоп – хлоп, лопаточками, (Ритмично хлопают по коленям.)
Прыг – прыг, словно зайки,
Скачут на лужайке. (Стучат полусогнутыми пальцами по коленям.)

П:- Посмотрите, как улыбается солнышко, оно радуется, что мы вместе узнали, как найти и сохранить свое здоровье.

- А, давайте прочитаем какие пожелания лучики у солнышка мы сегодня с вами написали

П:-. А теперь давайте попрощаемся. Будьте здоровы! И чаще улыбайтесь! Ведь улыбка тоже помогает быть здоровыми!

Итог.

 

 

Опубликовано: 25.05.2023